Suçlama ve kızdırma alışkanlıkları nasıl?

Genelde şunu duyuyorsunuz: "Mağdur kompleksinden nasıl kurtulabilirsiniz?". Ve böylece: en azından kendiniz için küçük hakaretler ve durumlar farketmeye başlayın. Kendinle, suçlayıcıyı konuşarak kendini kırgın bir kurban haline getir. Kendileri - kendileri.

Şikayet ve iddiaların bu durumlarını tanımak her zaman kolay değildir. Ama ben iyi bir yol biliyorum. İnternette, okuma materyalleri hakkında geri bildirim bırakabileceğiniz çeşitli kaynaklardan geçin. Ve bu bölümleri, temelde aynı fikirde olmayan, yazarını ikna etmek, hatta sadece neye katıldığınızı ifade etmek isteyen, sizi kızdıran yazı ve yorumlarda bulabilirsiniz. Sizi bunun normal bir fenomen olduğu konusunda önceden uyarıyorum ve sizin bakış açınıza her hakka sahipsiniz. Bu nedenle, kalın yazınız. Bir süre sonra cevap verdiğini oku. Yönünüzde agresif saldırılar gördüğünüzde - duygularınıza dikkat edin. Bu saldırılar size zarar verirse (ve sizi daha çok incitir!), O zaman suçun gerçekleştiğini varsayabiliriz.

Bu formda her zaman tanınmaz. Ve genel olarak, hakaret gizlenmiş durumda: herkese ve her şeye yardım etme arzusu altında, saldırgan saldırılar altında, gerçeğin şiddetli bir biçimde korunması vb. seni olduğun gibi sevmiyor, koşulsuz sevgi ve seni desteklemiyor. Bu suçun derecesi, fedakarlığın derecesidir. Tamamen gönüllü olarak getirdiğin. Ve etrafınızdaki tüm insanların sevinçle aldıklarını. Onlar suçlanacak bile değiller - çünkü kendinizi kendinize bir kurban olarak teklif ettiniz, kırılmaya başlayın.

Kendiniz için hakim olun: Başka bir kişiye küskünlüğün olmaması, bu kişinin size bir şey vermemesi gerektiği ve istediği gibi yapma konusunda özgür olduğu anlamına gelir. Bunu böyle algılayabilirseniz, asla kurban olmayacaksınız. Böyle yabancılara davranmanın kolay olduğunu söyleyeceksiniz. Ve akrabalarla nasıl olunur, kim, ne kadar havalı olursa olsun, ama size dikkatlice ve dikkatli davranmak zorundalar gibi görünüyorlar? Sadece onlara böyle davrandığınız için ve bir cevap bekliyorsunuz.

Akrabalarla daha karmaşık, çünkü yakın bir ilişkiye girerek ortağımıza karşı belli yükümlülükler üstleniyoruz. Ancak sorun şu ki bir ilişkiye giriyoruz, ama hangi taahhütleri ve sorumlulukları üstlendiği hakkında konuşmak her zaman mümkün değildir. Ve sonra bu ilişkilerde hakaretler başlar - haksız beklentilerin ve yerine getirilmeyen yükümlülüklerin bir sonucu. Eğer yaralı parti de yıllarca sessiz kalırsa, şikayetlerini göğsünde toplamak, o zaman herhangi bir alt metin olmadan iletişim kurmak imkansız hale gelir: “En iyi yıllarımı senin üzerinde geçirdim!”

Bu yüzden, kırılma alışkanlığının farkına varırsanız, aklınızda bulundurun - istismarcınız kendi duyularınıza gelmeyecektir. Seni bir şeyle incittiğinden hiç şüphelenmemesi dışında değildir. Dikkatli ol, seni tam olarak rahatsız eden şey. Beklentilerinizden hangisinin eşinizle uyuşmadığını belirleyin ve doğrudan size bu hizmeti vermeye hazır olup olmadığını sorun.

Ve sonra kurban olmak zorunda değilsin. Durumun, yaşamın ve deneyimlerinin ustası olarak kalacaksın. Ve bu tamamen farklı bir duygu!

Loading...

Yorumunuzu Bırakın